Motion för pensionärer inom ESP

Kyrkobyns vattengym är för tillfället på paus. Mellersta Esbos simhall är stängd p.g.a renovering. Om allt går som beräknat börjar vattengympan 7.11. Kolla med Gun-Britt Lindqvist tel 0405054096.

ESP har som nytt nu vattenjumppa i Mattby simhall i terapibassängen varje fredag kl. 11.45 - 12.20. Det är Hydrohex virtuell vattenjumpa som visas på en skärm, alltså ingen dragare för gruppen. Effektiv pulshöjande jumpa, kom med och prova!

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

STOLJUMPA

Esbo stad ordnar stoljumpa Hagalund servicecentral månd.12.30-13.00 och 13.05-13.35, i Alberga Leva och bo kl.10.15-11.00, i Esboviken, i Lippulaivas bibliotek månd. 10-10.45 och torsd.9.30-10.00. I Esbo centrums servicecentral ordnas också stoljumpa måndagar kl.12.15 - 13.00 samt torsdagar kl.9.00 - 9.45, ingen anmälan.

Dessutom kan du delta i "jumpa för hela kroppen" tisdagar 12.00 - 12.45, ingen anmälan.

Kraft och balansjumpa för +75 ordnas på torsdagar 10.15 - 11.15 och kl. 12.00 - 13.00.

Öppet för alla och kostar ingenting!

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

-Flera klubbar har promenader varje vecka med väderreservation.

- I några klubbar dansas linedance under vinterperioden. Linedance ställer höga krav på motoriken, men ger en mycket. Det lönar sej att göra bekantskap med grenen.

Om man önskar sig en ny forma av motion, går det bra att föreslå i klubbarna.

Om du är nybliven pensionär och funderar på att bli medlem i ESP kan du inom föreningen också välja mellan olika motionsmöjligheter dvs. börja med en ny sport eller hobby. Det kunde kanske vara golf som också spelas inom vår förening. Du kan vara medlem i vilken som helst av våra åtta (8) klubbar. Blir du intresserad av golfen kontakta Benita Bärlund, ordförande i Gäddvik-Mattby pensionärsförening tel. 050 591 1399 eller benita.barlund@gmail.com.

Klubben Gäddvik-Mattby ordnar också flow yoga för sina medlemmar

Boccia hösten 2025

Vi spelar torsdagar i Dalsvik fotbollshall i Esbo, Kallbäcksvägen 1, 02720 Esbo kl. 9.30-12:00.

Vi startar åter våra Boccia-sammankomster 11.9. De två första sammankomsterna är övningsomgångar, dvs.11.9 och 18.9.

Turneringen sätter igång 25.9.2025

Nya bocciaspelare är hjärtligt välkomna. Det är bara att komma till Dalsvik bollhall och sätta igång eller kontakta ordförande Håkan Nyman tel. 040 839 2582, e-mail: karl.hakan.nyman@ gmail.com

Se mera på boccia-sidan

PETANQUE på Sommaren. '

På sommaren spelas det ofta på dessa planer.

Gäddvik på till sandgropens plan på Lakvägen 6
Kyrkobyn på bollplan bakom Brunnsmästarns simhall, Kyrkogatan 9
Köklax på Hansaparkens sportplan, Hansaberget 1